彩食健美大学〜YOGA x Walking x 薬膳〜あなたの健美をサポートします

9/18(日)
健美BODYレッスンにご参加いただきまして、ありがとうございました。

テーマは「太らない身体を作る」
食欲の秋、どのようにご自分と向き合っていくか、参考になりましたでしょうか？








体重はコントロールできないけれど、
行動なら今すぐに自分を変えることができますね。

小さなことからコツコツと。
より美しく健康で過ごせるよう、実践していきましょう。

来月は10/16(日)
テーマは、
「乾燥知らずの潤いBODY」

なんと、11品が入った、潤い薬膳お弁当付き！
アーユルヴェーダ部門からは、
朝晩5分ずつの潤い美人ヨガ
をお伝えします！

近日中には募集開始しますので、楽しみにお待ちくださいね。